体験談一覧

• 「気持ちにゆとりがでてきて、ピアノや料理もたのしくなりました」。
• 「精神的なことをしばらく忘れて、体からのアプローチとしてレッスンを受けることができ、気がつくと精神的なことが楽になっている」
• 楽器が楽に吹けるようになっただけでなく、感情的な癖も変わってきました。
• 徐々に自分を失わずに人と話せるようになってきた。自分の考えや感情を人に伝えやすくなった
• 相手からどう思われるかということが気にならなくなり、ていねいに接すればいいんだと思うようになりました。

ブログ：「呼吸と発声とアレクサンダー・テクニーク」も、あわせてご覧ください。