アレクサンダー・テクニークlittlesoundsでは今、引き続きオンラインレッスンを行いつつ、対面レッスンも再開しています。
マスク、手洗いをして、感染防止をできるかぎり気をつけつつ行っています。
緊張がゆるまないという方、
肩凝りや腰痛、手首の痛みなどに悩んでおられる方、
楽器演奏やダンス、スポーツ、演劇、スピーチなどのパフォーマンスに生かしたい方、
仕事、作品制作などのときの体の使い方に生かしたい方
など、どなたも歓迎です。
楽器演奏などに生かしたい方は、よろしければ楽器をお持ちください。
初心者からプロの方まで、どなたも歓迎です。
アレクサンダー・テクニークならではの触れ方ーー
「なにもしない手」によって触れる、
それによって、その人が全体としてそこにいることがはっきりする、
そこから活動に入ると、軽やかさや、統合感をもった動きにつながります。
オンラインレッスンでも、実際には触れられなくても、その人全体を捉え、自分自身全体として、その人に出会うということを大切にしていきたいです。
それぞれの方のご都合に合わせてできればと思っています。
みなさんが生き生きと過ごせるためのサポートを、レッスンをとおしてできることが、なによりうれしいです。