初めてオンラインでアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けました。なかなかチャレンジ出来ませんでしたが、やってみたらとっても良かったです！ アレクサンダー・テクニークは、先生に触れられることによって、自分に何が起きてる … 続きを読む オンラインレッスンのご感想：スマートフォン、呼吸、「しないこと」のパワフルさ