6/19, 7/10 being(在る)とdoing(する)をつなぐーアレクサンダー・テクニーク・オンライン・ワークショップ

アレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップ 「being(在る)とdoing(する)をつなぐ」 6/19, 7/10 (土)15:30~17:00  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 「being(在る)とdoing(する)をつなぐ」 このテーマのなかに、いろいろなことが含まれています。 「呼吸」「見る」「らくな姿勢」「人とのかかわり」「発声」「話す」「かがむ」「歩く」「演奏」「手を使う」「介護」 何かをするときも、ただ立っているとき、座っているときも、 いろいろな刺激のなかに居るときでも、 より少ない努力で、より生き生きと、全体のつながりを持って、今ここに居る、という、その存在の質を行動につなげることができないか? 「在る」ことと「する」ことが切り離されていなければ、 自分が内側からもっと自由になってくるかもしれません。 そして、やわらかくも力強くもある自分に気づくかもしれません。 日々の具体的な課題を見ていくことと、マインドフルに、今ここにいること、 それを両立させるのが、アレクサンダー・テクニーク。 参加者のみなさんから出てきたアイデ...
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5/1,5/5,5/8 being(在る)とdoing(する)をつなぐーオンライン・ワークショップ

少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて行うライブ・グループレッスンでありつつ、おひとりおひとり、見ていく時間をとります。 入り口として毎回テーマを設定していますが、同じテーマでも毎回違います。どんな内容が現れてくるかははじまってみてのお楽しみ。 21年間ずっと、お会いしてのレッスンをしてきましたが、オンラインでも、体の感覚に耳を澄ませながら一緒にワークすることができることを、去年、発見しました。 おひとりおひとりの鼓動や雰囲気を感じつつ、お互いに学びあいましょう。 5/1(土), 5/5(祝),5/8(土)15:30「being(在る)とdoing(する)をつなぐ」 定員:各回6名 参加費:各回3000円(2回参加5500円、3回参加7500円) お申し込みはこちらへ 個人レッスンも随時行っています。こちらをご覧ください。 オンラインワークショップ 「being(在る)とdoing(する)をつなぐ」 5/1(土),5/5(祝) ,5/8(土)15:30~17:00  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ アレクサンダー・テクニークは、自分のから...
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4/17 being(在る)とdoing(する)をつなぐーオンライン・ワークショップ

少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて行うライブ・グループレッスンでありつつ、おひとりおひとり、見ていく時間をとります。 入り口として毎回テーマを設定していますが、同じテーマでも毎回違います。どんな内容が現れてくるかははじまってみてのお楽しみ。 21年間ずっと、お会いしてのレッスンをしてきましたが、オンラインでも、体の感覚に耳を澄ませながら一緒にワークすることができることを、去年、発見しました。 おひとりおひとりの鼓動や雰囲気を感じつつ、お互いに学びあいましょう。 4/17(土)15:30「being(在る)とdoing(する)をつなぐ」 定員:6名 参加費:3000円 お申し込みはこちらへ 個人レッスンも随時行っています。こちらをご覧ください。 オンラインワークショップ 「being(在る)とdoing(する)をつなぐ」 4/17(土)15:30~17:00  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ アレクサンダー・テクニークは、自分のからだ(その人の”心”や”思い””考え”を含んだ体)に対する信頼を取り戻していくワークだと思います。 そのこ...
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3/13目の使い方と体の使い方ー自分全部、3/27being(在る)とdoing(する)をつなぐーオンライン・ワークショップ

少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて行うライブ・グループレッスンでありつつ、おひとりおひとり、見ていく時間をとります。 入り口として毎回テーマを設定していますが、同じテーマでも毎回違います。どんな内容が現れてくるかははじまってみてのお楽しみ。 21年間ずっと、お会いしてのレッスンをしてきましたが、オンラインでも、体の感覚に耳を澄ませながら一緒にワークすることができることを、去年、発見しました。 おひとりおひとりの鼓動や雰囲気を感じつつ、お互いに学びあいましょう。 3/13(土)13:30「目の使い方と体の使い方ー自分全部」詳細はクリック 3/27(土)15:30「being(在る)とdoing(する)をつなぐ」詳細はクリック 定員:各6名 参加費:1回3000円(2回参加される方は、2回で5500円) お申し込みはこちらへ 個人レッスンも随時行っています。こちらをご覧ください。 オンラインワークショップ 「目の使い方と体の使い方ー自分全部」 3/13(土)13:30~15:00  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 考えてみると、私た...
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2/20,2/27(土)being(在る)とdoing(する)をつなぐーオンライン・ミニグループ

少人数で、集まる人の興味や状況にあわせて行うライブ・グループレッスンでありつつ、おひとりおひとり、見ていく時間をとります。 入り口として毎回テーマを設定していますが、同じテーマでも毎回違います。どんな内容が現れてくるかははじまってみてのお楽しみ。 21年間ずっと、お会いしてのレッスンをしてきましたが、オンラインでも、体の感覚に耳を澄ませながら一緒にワークすることができることを、去年、発見しました。 おひとりおひとりの鼓動や雰囲気を感じつつ、お互いに学びあいましょう。 being(在る)とdoing(する)をつなぐ 2/20(土)15:30~17:00 2/27(土)19:30~21:00  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ アレクサンダー・テクニークは、自分のからだ(その人の”心”や”思い””考え”を含んだ体)に対する信頼を取り戻していくワークだと思います。 そのことは、今の時代、ますます必要になっていくのではないかと感じています。 ひとりひとりが、自分の中心に、居る、そういうことが、ますます大事なのではないかと思います。 そんなことを考えつつ、 私なりにアレクサンダ...
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